Чому набрякають ноги

Набряк ніг є досить поширеною проблемою. Їй страждають, в більшості своїй, повні люди і літні жінки. Однак набряклість зустрічається і у людей, які на вигляд повністю здорові. Так в чому ж причина цього захворювання? Чому набрякають ноги? І як з цим боротися? На ці та інші питання ми постараємося відповісти більш докладно. Причини набряклості ніг Причини даної проблеми численні. Варто розуміти, що ноги можуть набрякати через хворобу серця, судин або нирок. Повні люди схильні величезному ризику набряків кінцівок. Досвідчені лікарі рекомендують, звичайно ж, лікувати не набряки, а причини їх виникнення. Однак для початку необхідно точно поставити діагноз і виявити, чому набрякають ноги. Варикозна хвороба є однією з таких причин. У такому випадку кров погано тече по венах, через що застоюється в ногах, утворюючи набряки. Іноді варикоз передається по спадковості від батьків. У деяких випадках до поганої транспортуванні крові по венах призводить сидячий спосіб життя людини. Подібні набряки можуть з'являтися раптово і врозкид? тобто на одній нозі виникла набряклість, а інша залишається нормальною. Взимку набряки часто зникають, але в літній період знову з'являються. Є спеціальні медичні препарати, за допомогою яких можна лікувати дане захворювання. Жінки мають більшу схильність до набряклості ніг, ніж чоловіки. Особливо це проявляється в літньому віці. Чому набрякають ноги у жінок? Та тому що вони ходять на підборах майже все своє життя. Таким чином, порушується венозний відтік крові по венах. Коли порушується робота нирок, у людини також можуть набрякати нижні кінцівки. Іноді до даного захворювання призводить нестача білка в людському організмі. Як уникнути набряклості ніг? Спочатку варто звернутися до лікаря, який поставить правильний діагноз. Виходячи вже з причини набряків, ви можете вибирати собі лікування. Ми ж можемо дати вам кілька порад, як максимально уникнути набряклості ніг, яку профілактику необхідно проводити. Не сидіть довгий час на одному місці, особливо, заклавши одну ногу на іншу. Інакше судини передавлюються і кров застоюється; Не носіть взуття на високих підборах; Якщо ви повинні тривалий час стояти на одному місці, варто зробити кілька фізичних вправ. Можна просто присісти кілька разів, це вже повинно допомогти; Використовуйте спеціальні мазі в тому випадку, якщо ноги набрякають. Може допомогти гепариновая мазь, Літон і багато інших. Порадьтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-яку мазь. Для профілактики набряків слід робити фізичні вправи. Наприклад, постійте кілька секунд на носочках. Зробіть так кілька разів. Спробуйте виконати 10-15 невеликих стрибків навшпиньки. Регулярно згинайте пальці ніг, після чого різко їх випрямляйте. Сидячи в кріслі або на стільці, необхідно підняти ноги і виконувати кругові рухи ступнями. Сьогодні ми розібрали питання про те, чому набрякають ноги і як з цим боротися. Якщо виконувати всі вищевикладені рекомендації, можна уникнути багатьох проблем зі здоров'ям.