Як підвищити лібідо: у жінки, у чоловіків | Причини зниження

Чуттєві насолоди роблять наше життя значно багатшими, фарбують її яскравими фарбами. Але скажений ритм, вічна метушливість, часті стреси, неправильне харчування - усе це призводить до різних фізіологічних збоїв. У першу чергу страждає дітородна функція. Загнаний, виснажений організм не здатний дати здорове потомство. А значить, спрацьовує захисна функція, і потяг згасає. Разом з тим, при вмілому підході підвищити лібідо у жінки, як і у чоловіка, можна досить швидко. Прислухаємося до себе Найпоширенішою причиною зниження або зникнення фізичного потягу сексопатологи називають напружене психоемоційний стан. У цьому випадку потрібно заспокоїти хворі нерви. Можна попити настоянку валеріани або глоду (щонайменше місяць). Буває, що підвищити лібідо у чоловіків неможливо без прийому гормональних препаратів. Зниження рівня тестостерону вимагає фармакологічної регулювання. Якщо ви відчуваєте перманентну втому, спробуйте попринимать настоянку женьшеню, лимонника або елеутеракокка. Ці препарати здатні відновити життєвий тонус, що, в свою чергу, викличе підвищення лібідо. Подібну реакцію організму можуть провокувати куріння і вживання алкогольних напоїв. Отже, вам доведеться розпрощатися зі шкідливими звичками. Причини зниження лібідо у жінок часом криються в тому, що віддані дружини занадто занурені в сімейні турботи. Рекомендується періодично міняти обстановку, виїжджати за місто, влаштовувати романтичні вечері та ін. Іноді просто треба перетворити побут, щоб простимулювати підвищення лібідо у чоловіків. Подружжю покладається стежити за собою, виглядати завжди свіжо і охайно. У тому випадку, якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, необхідно переглянути розпорядок дня і не менш получасапосвящатьзанятію спортом. Коль вам довелося задуматися, як підвищити лібідо у жінки, спробуйте в дії модні нині афродизіаки. Сучасна індустрія виробляє різні масла та парфумерні композиції, здатні впливати на певні точки мозку і викликати фізичний потяг. Підвищити чоловіче лібідо можна за допомогою регулювання харчування. Так, вчені склали споісок продуктів, які сприяють вирішенню означеної проблеми. Бажано включити в раціон авокадо, кедрові горіхи, червону і чорну ікру, а також всілякі прянощі. Перш ніж переживати про те, як підвищити лібідо, порахуйте, скільки ви спите. Як відомо, спочивати слід не менше 8 годин на добу. Грамотне рішення Якщо вищенаведені поради не допоможуть, не варто телефонувати в магазин на дивані і набувати кошти невідомого походження. Обов'язково запишіться на прийом до лікаря. Можливо, справа в психології, а може, у вас розвивається якась патологія. Іноді підвищити жіноче лібідо вдається тільки після завершення лікування запущених гінекологічних хвороб. Не відкладайте вирішення проблеми. Пам'ятайте: чим пізніше ви звернете увагу на своє тіло, тим складніше буде реабілітувати його функції. Будьте здорові!