ОЖИРІННЯ -Лікування ожиріння. Причини, симптоми, ступеня ожиріння - фото 2015 для схуднення

Ожиріння і його лікування. За деякими оцінками, в таких країнах, як США, ожирінням страждає до половини населення. Людина вважається повним, якщо жирові тканини складають більше однієї третини маси його тіла. Ожиріння не робить відмінностей ні за соціальним, ні за статевою ознакою. Його можна запобігти, контролюючи кількість калорій, споживаних з їжею; хоча, одного разу набравши зайві кілограми, дуже важко їх позбутися. Причини ожиріння Ожиріння - наслідок надмірного харчування при недостатній м'язовій діяльності. Часто незначне переїдання дуже важко помітити і оцінити, особливо якщо воно триває протягом багатьох років. Але оскільки надлишковий жир при цьому не спалюється організмом, він поступово накопичується. Наприклад, якщо ви кожен день з'їдаєте всього один зайвий шматок хліба, то за 10 років це становитиме 18 кг, і ваш вага буде далеко не ідеальним. Певною мірою схильність до ожиріння може бути спадковою. Тобто вона може обумовлюватися генетичними конституціональними факторами - при однаковому надходженні їжі та витрачання енергії деякі люди більш схильні до повноти в порівнянні з іншими. Але найчастіше ожиріння - це наслідок укорінених нездорових звичок у їжі, придбаних в сім'ї. Медичні дані Чисто медичними проблемами ожиріння викликається досить рідко. Хоча іноді збільшення маси тіла може бути результатом дисфункції щитовидної залози або надниркових залоз. Випадки, коли на регуляцію апетиту впливають вроджені вади розвитку, включаючи гормональні порушення, ще більш рідкісні. Вченими виявлено групу білків, що грають важливу роль в регулюванні обміну речовин і управлінні апетитом. У мишей недолік лептонов або їх рецепторів призводить до ожиріння і навіть діабету. Роль цих білків в розвитку ожиріння у людини ще вивчається. Емоційні чинники впливають на ожиріння. Крім іншого, в накопиченні надмірної ваги важливу роль відіграють емоційні чинники. У пригніченому стані люди часто звертаються до їжі, щоб заспокоїтися, і в результаті через деякий час набувають зайві кілограми. Після цього причиною депресії може стати вже надлишкової вагу, людина їсть ще більше і гладшає ще сильніше, тобто ожиріння стає саме підтримувати. Розвиток ожиріння Надлишок калорій перетворюється печінкою в жирні кислоти і переноситься кров'ю до підшкірним жировим тканинам, де відкладається. Відкладення жиру відбувається найчастіше на м'яких тканинах - спочатку на сідницях і животі, а потім на стегнах і руках. Небезпека ожиріння для здоров'я Для людини, чия вага лише незначно перевищує ідеальний для його росту, будови і віку, великої небезпеки для здоров'я, ймовірно, немає. Якщо ж вага значно перевищує ідеальний, то, крім негативних емоцій, його власник може зіткнутися з багатьма проблемами, пов'язаними з ожирінням. Надлишкова маса, яку змушений носити повний чоловік, і її розподіл головним чином в центральній частині тіла приводить до підвищених навантажень на опорно-руховий апарат, особливо на колінні суглоби. Це веде до ранньої появи остеопорозу - деформації суглобів. Крім того, повні люди, які споживають велику кількість вуглецевий продуктів, можуть страждати від недостатності харчування, наприклад, брак білків, вітамінів і мінеральних речовин. Інфільтрація жиру Серйозні порушення виникають, коли через інфільтрації жиру погіршується стан м'язів живота. Рух діафрагми при цьому ускладнюється, що веде до розладу дихання, а потім до розвитку легеневої та серцевої недостатності. Ця ж причина лежить в основі високого рівня легеневих ускладнень при передопераційної анестезії повних людей. Діабет і ожиріння Ожиріння може призвести до діабету, який, у свою чергу, викликає серйозні порушення дрібних кровоносних судин очей і нирок. Оскільки при ожирінні кількість жирових речовин в крові збільшується, особливо це стосується холестерину, то у людей з 20-процентним надмірною вагою більше ймовірність розвитку жовчнокам'яної хвороби та подагри. Атеросклероз при ожирінні Через збільшення вмісту жирових речовин в крові збільшується небезпека розвитку атеросклерозу, що викликає порушення кровообігу. Результат - підвищення ймовірності тромбозу артерій, що живлять такі життєво важливі органи, як головний мозок і серце, що веде до збільшення кількості інсультів і серцевих нападів. Якщо через атеросклероз утруднено кровообіг в нирках, в разі зростання кров'яного тиску вони можуть відмовити. В результаті повні люди рідко зберігають здоров'я і життєву енергію до глибокої старості. Крім того, за наявними даними, у чоловіків, що мають приблизно 11 кг надлишкової ваги, тривалість життя зменшується в середньому на чверть порівняно з середньостатистичною. Дієта при ожирінні Основний метод лікування ожиріння -Дієта. Це означає, що необхідно припинити постійне переїдання, яке і стало причиною даного стану. Необхідно віддати перевагу низькокалорійній їжі з пониженим вмістом вуглеводів і жирів, але повноцінною відносно білків і вітамінів. Кількість калорій повинно бути менше, ніж потрібно для відшкодування витраченої протягом доби енергії. Крім того, слід підвищити витрату енергії, збільшивши рухову активність, наприклад, виконуючи фізичні вправи. Дотримання дієти ніколи не було легкою справою, тут необхідно мати значну силу волі і зуміти змінити сформовані звички в їжі і способі життя. Неефективність полегшених методик при ожирінні Через зазначених труднощів багато повні люди намагаються скористатися полегшеними способами позбавлення від надмірної ваги, але жоден з них не є ефективним в тривалій перспективі. Перший з таких способів - найсуворіша дієта. У цьому випадку вага втрачається досить швидко, але дослідження показали, що дуже часто люди, що дотримують такого роду дієти, набирають втрачені кілограми протягом року чи двох після її припинення. Інший спосіб полягає в прийомі амфетамінів або інших аналогічних препаратів. Вони призводять до зниження апетиту, але роблять негативний вплив на фізичне і психічне здоров'я людини. Крім того, такі таблетки викликають звикання. Останнім часом розроблені більш безпечні засоби, які можуть допомогти контролювати апетит. Але до більшості з них також формується толерантність, і жодне насправді не «спалює» жир, в підсумку після припинення прийому препарату вага пацієнта швидко відновлюється. Надзвичайні заходи при ожирінні До таких заходів відноситься, наприклад, тимчасове зв'язування щелеп за допомогою дроту так, щоб в рот не могла надходити тверда їжа. Результат - значна втрата надлишкової маси тіла. Однак після звільнення щелеп людина знову набирає зайві кілограми. Нарешті, щоб допомогти дуже повним людям позбутися від надмірної ваги, коли всі інші способи не давали бажаного результату, були зроблені спроби хірургічного втручання. Найбільш радикальні операції - видалення сегментів тонкої кишки або її шунтування таким чином, щоб у ній всмоктувалось меншу кількість поживних речовин. В цілому ці методи виявилися малоефективними. Їх частковий успіх супроводжувався цілим рядом серйозних проблем, а іноді вони ставали причиною смерті пацієнта. Зміна способу життя - позбавлення від ожиріння Будь страждає ожирінням людина, яка дійсно бажає позбавитися від надмірної ваги і залишатися струнким надалі, має вирішитися на кардинальну зміну свого способу життя і харчування. Зокрема, необхідно позбутися від таких шкідливих звичок, як переїдання і вживання тільки висококалорійної їжі. Крім реорганізації харчування вкрай необхідно збільшити фізичну активність.